• 自己実現に向けて活用している。
  • まずは、自分自身でやってみています。
  • 日常的にストレス等を感じたときに使っている。
  • 日常生活の中に取り入れています。
  • 気持ちの切り替えをしたいと思う時などにエクササイズをしています。
  • 自分自身に活用しています、毎朝行うことが習慣になりました。
  • 仕事をする前にやっている。
  • 気持ちを落ち着けたい時、イライラしそうな時にやっている。
  • どこでも出来るので仕事の休憩時間などにこっそりやっています。
  • 受講時は同じ思考回路を回っていて希望もなく不調が続く中、受講により、その思考回路から脱出できました。
  • 自分や家族のコンディションを整えるのに活用しています。
  • 学童クラブで児童と一緒に使っています。
  • 自宅で子どもと遊びを通じて、エクササイズを取り入れている。
  • 一人でゆっくりと時間がもてたときに取り入れている。
  • 子どもを落ち着かせたい時に一緒にやったり、自分自身のために使っている。
  • 仕事中、集中が切れたときに使っている。
  • 緊張が強い人、落ち着かない人、集中が出来ない人、不安な人等にエクササイズをしてもらっています。
  • 仕事に対して少しずつ前向きになれています。
  • 子どもたちと一緒にやってみたいと思っています。特に、支援が必要な子どもにも楽しんでエクササイズとしてできたらと思います。
  • カウンセリング時に必要な方に、必要なエクササイズを実習して頂いて、喜ばれています。
  • 発達障害でない方でもリラクゼーションの方法として役に立っています。
  • 空いている時間に使っています。
  • 新しい事や苦手なことをするときに、セルフバランスで使っています。
  • 我が子に活かしたいと思い、学び始めましたが、まずは自分のバランス調整に役立てています。
  • ポジティブに過ごせるようになってきました。